Iratkozz fel a hírlevelünkre! Viszonteladóknak Akciók

Kategória: sport

Elegáns étrend

május 20, 2015 Eszter Boldogság, Cikkek, Diéta, Életmód, Fitness, sport Címke: , , , , Nincs hozzászólás

“Egyél húst és zöldséget, diókat és magvakat, némi gyümölcsöt, kevés keményítő tartalmú ételt, és egyáltalán semmi cukrot!”
Erről ennyit. Lehet még sokmindent mondani a táplálkozásról, de a végén mindig ugyanide lyukadunk ki. Az már más kérdés, hogy bármilyen egyszerűen fogalmazzuk meg, nehéz ezt a legtöbbször betartani.

Mennyiség VS. Minőség

május 11, 2015 Somodi Gergő Cikkek, Diéta, Életmód, Fitness, sport Címke: , Nincs hozzászólás

Meglepődnék, ha nem azt találná bárki, hogy az elfogyasztott kalóriák 80 százaléka az elfogyasztott étel 20 százalékából származik. Ha megvan ez a 20% és azt érdemben, akár dietetkus segítségével, alacsony glikémiás indexű, kalóriaszegényebb vagy más szempontból táplálóbb ételekre, vagy étrendkiegészítőkre, változtatjuk, akkor könnyebb lehet éhezés nélkül fogyni.

Egy hajóban evezünk!

március 23, 2015 Somodi Gergő Cikkek, Életmód, Fitness, sport Címke: , , , , Nincs hozzászólás

A gondolat a tett halála, szokták mondani. Azt gondolom, biztosan vannak páran, akik vagy nevetségesnek tartják a feladatokat, amiket korábban leírtam; vagy egyszerűen csak nem hiszik el, hogy van értelme például százszor székre ülni és felállni. . Ki kell próbálni. Ha önmagában lassan végrehajtva nem okoz problémát, ki kell próbálni, hogy megy-e mondjuk egy perc alatt a száz ismétlés.

Azt gondoljuk tudjuk mi az, de talán mégsem

március 19, 2015 Somodi Gergő Cikkek, Diéta, Életmód, Fitness, sport Címke: , , , , , , Nincs hozzászólás

Kíváncsi vagyok, hányan tudják például, hogy mi a kalória? Mire használják? Érdemes-e arra használni, amire használják. Ez azért is különösen érdekes, mert teljesen magától értetődőnek vesszük, hogy érdemes használni és a diétázásunk alapjává is tesszük, miközben akár fogalmunk sincs róla mi is az valójában.

Kapcsolat

Nature Home Kft.
1121 Budapest, Futrinka u. 2.
Adószám: 12548721-2-13

Közösségi média

Hírlevél feliratkozás

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérjük, hogy engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close