Iratkozz fel a hírlevelünkre! Viszonteladóknak Akciók

Ezért nehezebb lefogynod, ha elmúltál 40!

május 9, 2016 Eszter Boldogság, Cikkek, Diéta, Életmód, Érdekes Címke: , , , , Nincs hozzászólás

Régóta tartja magát az elmélet, miszerint, ha betöltjük a negyvenet, 30%-kal kevesebb kalóriára és kétszer annyi edzésre van szükségünk ahhoz, hogy tartsuk a formánkat. Vajon igaz ez? Utánajártunk!

 

Sok nő számára a harmadik, majd a negyedik X átlépése komoly traumát okoz, hiszen úgy gondolják, hogy egy bizonyos életkor után sokkal nehezebb, vagy szinte teljesen lehetetlen megőrizni nőiességüket. Tény és való, hogy negyven felett gyakran jóval nehezebb tartani a régi formánkat. Ennek oka nem más, mint az anyagcserénk változása. Szakértők szerint 30 felett évi 30 dekagramm mondható normális, élettanilag elfogadható súlygyarapodásnak, ez tízévente három kilót jelent. Ennek a hízásnak az az oka, hogy a korral csökken a test összetétele, csökken az izom- és nő a zsírtömeg.

 

Ha nem változtatunk semmin, könnyen elhízhatunk

Tudományosan bebizonyított tény, hogy a nők energiaszükséglete 50 évesen 25-30 százalékkal kisebb, mint 20 évesen volt. Éppen ezért nagyon kell vigyázni a kalóriabevitelre, hiszen, ha ugyanannyit eszünk, mint fiatalabb korunkban, a fel nem használt energiát a szervezetünk elraktározza és ez idővel zsírpárnák formájában jelenik meg testünkön.

 

Igaz a tézis

Ennek alapján kimondhatjuk, hogy sajnos igaz az elmélet, miszerint idősebben kevesebbet kell ennünk és sokkal többet mozognunk ahhoz, hogy megőrizzük karcsú vonalainkat. A csökkentett kalóriabevitelben segíthetnek a 7és17 speciális fogyókúrás termékei, amelyekkel egy-egy főétkezés kiváltható, így könnyen kordában tudjuk tartani energiabevitelünket. Ráadásul, mivel a termékcsaládban van csokoládés szelet is, így még a nassolás is büntetlen marad, ha például reggelire fogyasztjuk el az édes finomságot.

Kapcsolat

Nature Home Kft.
1121 Budapest, Futrinka u. 2.
Adószám: 12548721-2-13

Közösségi média

Hírlevél feliratkozás

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérjük, hogy engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close