Iratkozz fel a hírlevelünkre! Viszonteladóknak Akciók

Laktat és mégis fogyaszt ez a zsírfaló zöldség!

július 21, 2016 Eszter Boldogság, Cikkek, Diéta, Életmód, Receptek Címke: , , , Nincs hozzászólás

Nyersen, grillezve, párolva, főzve, sütve, szeletelve vagy töltve, önmagában vagy köretként, sajttal vagy fűszerekkel…a cukkini legalább olyan sokoldalú zöldség, mint a burgonya. Csak épp jóval egészségesebb. Együk, míg lehet!

Sokan nem is gondolnák, de a cukkini a tökfélék családjába tartozik. Mivel 95%-át víz alkotja, ideális fogás a fogyókúrázók számára, hiszen nedvesség- és rosttartalma eltelíti a fogyasztóját, ráadásul rengeteg vitamint – A-, B1-, B2-, B6- és C-vitamint – valamint nyomelemet és ásványi anyagot – káliumot, foszfort, cinket, magnéziumot és kalciumot -, illetve folsavat is tartalmaz. Antioxidánsai csökkentik a sejtmutációt, hatóanyagai pedig védik az érfalakat, megelőzhetik a reumatikus és ízületi problémákat, sőt, az asztma tüneteit is enyhíthetik! Mivel enyhe hashajtó hatással is rendelkezik, magas rosttartalmának segítségével hatékonyan tisztítja a beleket.

Igazi diétás szuperétel

Mivel 100 grammnyi cukkini nagyjából 30 kalóriát tartalmaz, jobb alapanyagról nem is álmodhatnánk a konyhában. Mivel felettébb változatosan elkészíthető zöldség, hetente többször is beiktathatjuk étrendünkbe anélkül, hogy megunnánk ízét. A 7és17 speciális diétás termékeivel kiváltott reggeli és ebéd után egy könnyű cukkini vacsora finoman támogatja a diétánkat. Sőt még a nyári grillpartikon is bátran a rácsra dobhatunk belőle, így nem maradunk ki semmi jóból!

Tévé elé is ajánljuk!

Egy jó film még kellemesebb élmény, ha finom ételeket rágcsálunk közben és a cukkini erre is tökéletesen alkalmas! Vágjuk négyfelé, szórjuk meg egy kis reszelt parmezánnal vagy más kemény sajttal, oregánóval és kakukkfűvel, majd előmelegített légkeveréses sütőben, 200 fokon süssük 10-15 percig, függően a cukkinik nagyságától.

Kapcsolat

Nature Home Kft.
1121 Budapest, Futrinka u. 2.
Adószám: 12548721-2-13

Közösségi média

Hírlevél feliratkozás

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérjük, hogy engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close