Sokan panaszkodnak, panaszkodhatnak, hogy éhesnek érzik magukat a kalória megvonás során. Ennek leküzdésében segíthet, ha nem egyszerűen csak kevessebbet próbálunk enni, hanem más típusú ételeket, vagy megfelelő étrend-kiegészítőket választunk, mint amilyenek a 7és17 termékek.