Iratkozz fel a hírlevelünkre! Viszonteladóknak Akciók

Nikolett 45 napos kihívása





Nikolett is részt vett a 7és17 – 45 napos kihívás játékán, és 2017.03.20-án ( 99,3 kg-os súllyal) el is kezdte a diétát. A család és munka mellett szeretett volna kicsit több időt és energiát szánni magára, hogy újra jól érezhesse magát a bőrében. Mivel neki nehezen ment az átállás, napi 3 helyett ötször étkezett a diéta alatt, de még így is sikerült 5,1 kg-ot leadnia.

Lássuk mit ír Nikolett a diétáról 3 hét után:

  • Mennyit mutat éppen a mérleg, hány kilótól sikerült eddig megszabadulni?
    Jelenleg 95,4kg-ot mutat a mérleg – hogy mennyit fogytam? nem tudom nem jegyeztem meg a kiindulást és az az igazság hogy ma álltam először mérlegre eddig, mert a mérleg az ellenségem volt mindig :) de ma kicsit boldog voltam :)
  • Hogy érzed magad, milyen a közérzeted?
    Már másnap azt éreztem hogy huh xs méret vagyok … és már nagyon csinos – bár ez az én bolondságom… ezzel próbálom ösztönözni magam, még ha nem is látszik semmi. De most már jó a közérzetem, csak rá kellett jönnöm melyik ételt mikor jó ha eszem. Például ha turmixot iszom reggelire fél órán belül felfalnék egy tevét is… de estére nagyon jó. A csoki a nasim… három fele vágtam egyet és tízórai uzsi környékén ha éhes vagyok, megeszek egy darabkát.
  • Érzel éhséget az egyes étkezések között?
    Most már nem érzek de az elején igen… éreztem… azt hittem kilyukad a gyomrom. de most már megvan mikor mit eszem és így beállt.
  • Ha igen, ilyenkor mit teszel?
    Hát amikor volt akkor ettem egy paradicsomot vagy ittam vizet…
  • Szoktál tízórait, uzsonnát enni?
    Igen, eszek tízórait, uzsit, egy nap 5ször étkezem mert ez vált be, így tudok egész nap dolgozni és létezni. Csokit vagy pizzás lapocskát rágcsálok el 1-1 pici darabot – tehát nem az egész adagot csak épp pár falatot hogy ne legyek éhes.
  • Szerinted mennyire betartható a diéta?
    Akarat kérdése.. azaz igazság én azok közé tartozom akiknek ebből az akaratból kevesebb van, de átalakítottam magamnak úgy ahogy jó és mint látható így is van mínusz kiló :) maga a rágás hiányzik mikor a turmixot iszom…de vacsorára már megszoktam.
  • Melyik a kedvenc 7és17 terméked?
    A kedvencem a csokis turmix… na azt egész nap tudnám inni…
  • Mennyire tartod könnyűnek/egyszerűnek a diétát?
    Nekem a napi háromszori étkezés és két étkezés kiváltása nem könnyű… nem bírnám a napi munkát és rohangálást sem… ezért 5x eszem és így már betartható
  • Mi tetszik benne a legjobban?
    Ami a legjobban tetszik az, hogy nem dudorodik a hasam a naciban :)
  • Mi a legnehezebb a diéta alatt?

A legnehezebb a múlt hétvége volt… mikor a családdal wellnessezni voltunk és a svédasztalnál nemet kellett mondanom elég sok mindenre… na ott a kisördög duruzsolt a fülembe….de én győztem :)

Nikolett ezekkel a sorokkal zárta a 45 napos diétát:

  • Jelenleg mennyit mutat a mérleg?

Jelenleg 94,2 mutat a mérleg

  • Általában milyen a közérzeted/hangulatod?

Most már nem okoz gondot a nasik elhagyása… eleinte szenvedtem.. – bár az elmúlt két hétben volt bűnözős napom.. mert ki tud ellenállni friss házi sütinek,… volt is lelkiismeret furdalásom…

  • Hogyan összegeznéd az elmúlt 45 napot?

Nekem a napi három étkezés nem elég, szédültem, rosszul voltam, mire rájöttem hogy hiányzik még étkezés. Mikor ezeket egészségesen pótoltam, már nem voltak ilyen rossz érzéseim. Szerintem a diéta így tartható.

  • Elégedett vagy az eddig elért eredménnyel?

Elégedett vagyok, hisz csaltam is az étkezéssel és napi 5x ettem – bár hozzá tartozik hogy próbáltam minden nap mozogni is.
Ha újra kezdeném, kicsit több kitartással kezdeném, mert jelenleg már elfogyott a kitartó erőm :) és meg is botlottam a múlt héten a házi sütikkel… ha sűrűbben kérdeznétek hogy vagyunk, vagy több kontroll lenne lehet segítene, mert mikor irtatok nagyon jól esett és mindig új erőre kaptam.

  • Ajánlanád a 7és17 diétát másoknak is?

Már menet közben is megtettem :) mert többen kérdezték, hogy látják fogytam, mitől… bár én nem látom ennyire látványosnak ..de ők igen

Összességében nagyon jól éreztem magam közben a kedvencem továbbra is a csokis shake… azt éjjel nappal tudnám inni. Köszönöm a lehetőséget, és azt hogy ráirányítottatok egy útra.. innentől kezdve csak rajtam múlik meddig haladok ezen az úton. A cél még minimum 20kg mínusz :)

Köszönöm

Niki



Ha szeretnéd Te is kihozni Magadból a legjobb formád, és kíváncsi vagy hogyan működik a 7és17 Diéta,

ITT olvashatsz bővebben a módszerről.

 .
Én is kipróbálom

Kapcsolat

Nature Home Kft.
2093 Budajenő, Sánc utca 12.
Adószám: 12548721-2-13

Közösségi média

Hírlevél feliratkozás

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérjük, hogy engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close