Tippek és trükkök

Tippek
amelyekkel még ízletesebbé varázsolhatod diétádat

- Az elkészítésnél használj jéghideg tejet, vagy tegyél a kész italba néhány szem jégkockát!

- Egyszerre is elkészítheted napi adagodat! Termoszba töltve magaddal viheted, és ha sportolás után energiára van szükséged, vagy egyszerűen csak megéheztél, könnyen elfogyaszthatod!

- Dobd fel italodat kedvenc ízeiddel! Bátran adj hozzá fűszereket, aromákat, mentát, narancsot, banánt, bármilyen szezonális vagy fagyasztott gyümölcsöt!

- Mixelj! Keverj össze 1 - 1 tasak vaníliás és epres  italport, és élvezd a lágyan harmonizáló ízeket!

- Indítsd a reggelt egy frissitő 7és17-tel, tízóraira és uzsonnára fogyassz néhány szem gyümölcsöt vagy zöldséget, ebédre ismét igyál egy ízletes 7és17-et! Este pedig még egy könnyed vacsora is belefér családoddal, barátaiddal!

Fogyasszd és fogyj egészséggel!